Pesach Benson • 3 Kasım 2026

Kudüs, 3 Kasım 2026 (TPS-IL) — Yeni bir İsrail araştırmasına göre, 9 yaşındaki kız çocukları bile TikTok’ta diyet, beden algısı ve yeme alışkanlıklarına ilişkin potansiyel olarak zararlı mesajlara, çoğu zaman farkında olmadan maruz kalıyor. Yemek pişirme videoları, yemek meydan okumaları ve sosyal medya fenomenlerinin günlük rutinlerine dair klipler de dahil olmak üzere masum görünen eğlence içerikleri, çocukları yiyeceklere ve kiloya yönelik aşırı tutumlarla tanıştırabiliyor.

Necef Ben-Gurion Üniversitesindeki araştırmacılar, 9-12 yaş arasındaki kız çocuklarının kısıtlayıcı diyetleri, kalori saymayı ve zayıflığı teşvik eden içeriklerle; aşırı yemeyi ve yüksek oranda işlenmiş gıdaların kontrolsüzce tüketilmesini yücelten videolarla düzenli olarak karşılaştıklarını tespit etti. Araştırmanın önemi, çocukların potansiyel olarak zararlı fikirleri özümsemek için diyet veya kilo verme tavsiyesi aramak zorunda olmamalarından kaynaklanıyor. Sıradan eğlence içerikleri; sadece tarif, yemek yarışmaları veya sevdikleri çevrim içi kişiliklerin hayatlarına bir bakış arayan kız çocuklarına bile bu mesajları iletebiliyor.

Journal of Children and Media adlı bilimsel dergide yayımlanan bulgular, 30 kız çocuğuyla yapılan derinlemesine mülakatlara dayanıyor. Katılımcıların çoğu diyet yapmaya veya kilolarını kontrol etmeye çok az ilgi duyduklarını ya da hiç ilgi duymadıklarını, buna rağmen bu tür mesajlar içeren videoları düzenli olarak izlediklerini söyledi.

Araştırmacılar, kız çocuklarını bu içeriğe çeken dört eğlence türü belirledi.

Yemek pişirme ve hamur işi videoları en büyük çekim noktalarından biriydi. Trend atıştırmalıkların ve mikrodalga fırında kapkeklerin nasıl yapıldığını gösteren klipler, kız çocuklarının yaratıcılığına ve mutfakta bağımsız olma arzusuna hitap ediyordu. Mülakat yapılanların yaklaşık üçte ikisi, diyet yapmaya hiç ilgi duymamalarına rağmen “Bir Günde Ne Yiyorum” videolarını ve yemek tariflerini düzenli olarak izliyordu.

10 yaşındaki bir çocuk, beslenme tavsiyeleri sunan videoları izlemediğini ancak başkalarının ne yediğini gösteren kliplerle düzenli olarak karşılaştığını ifade etti. İkincisi sorulduğunda, “Evet, bana bunlardan çok fazla gösteriyor” yanıtını verdi.

Bir diğer çekim noktası ise başkalarının yemek yemesini izleme zevkiydi. Abartılı çıtırtı sesleri, eriyen peynirler ve damlayan sosların yer aldığı videolar yiyecekleri özellikle çekici hale getirebiliyor; bazılarında ise insanların alışılmadık derecede büyük porsiyonlar tükettiği görülüyor.

11 yaşındaki bir çocuk, izlediği bir hamburger yeme meydan okumasını şöyle tarif etti: “O kadar tatmin edici ki duramıyorsunuz […] izliyorsunuz ve ‘Vay canına, canım bunu şu an o kadar çok istiyor ki’ diyorsunuz […] ve altın gibi görünüyor.”

Viral yemek yarışmaları da yemeyi bir rekabete dönüştürüyor ve bazen çocukları aç olup olmadıklarına bakılmaksızın büyük porsiyonlar tüketmeye teşvik ediyor. 10 yaşındaki bir çocuk, McDonald’s’ta erkek kardeşiyle oynadığı bir oyunu anlattı; biri hızla koşarak uzaklaşırken diğeri ilk çocuk geri dönene kadar mümkün olduğunca çok şey yemeye çalışıyordu.

Çocuk, “Aç olmasam bile öylece yedim” diyerek o anı hatırladı.

Dördüncü çekim noktası ise popüler çevrim içi kişilere duyulan meraktır. Günlük rutinler ve fenomenlerin ne yediği hakkındaki videolar, çocukların bu kişilerin alışkanlıklarını kopyalama niyetleri olmasa bile sevdikleri içerik üreticilerinin hayatlarına bir göz atmalarını sağlıyor.

10 yaşındaki bir çocuk araştırmacılara, “Pek umurumda değil, ben öyle yapmam ama böyle videoları da geçmiyorum” dedi. “Sadece izlemek ilgimi çekiyor […] Bu bir merak.”

Eğlence Yanılttığında

Çalışmayı Ben-Gurion Üniversitesi İletişim Bölümünden Prof. Nelly Elias ile birlikte yürüten baş araştırmacı ve doktora öğrencisi Michal Yaron, eğlence unsurunun zararlı mesajların çocuklar tarafından fark edilmesini zorlaştırdığını söyledi.

Yaron, “TikTok’taki içerikler kız çocuklarının bilişsel ve eleştirel savunma mekanizmalarını devre dışı bırakıyor ve sorunlu mesajları eğlenceli ve çekici bir ambalaja sarıyor” açıklamasında bulundu.

TikTok’un resmi yaş sınırının 13 olmasına rağmen daha küçük yaştaki çocukların platformu giderek daha fazla kullandığını belirten Yaron, çocukların zayıflığı ve kalori saymayı vurgulayan ya da diğer uçta aşırı tüketimi öven mesajları içselleştirirken zararsız bir eğlence izlediklerini düşünebileceklerini kaydetti.

Yaron, “Böylesi bir kutupsallık, erken yaşta yemek ve beden hakkında çarpık algılar oluşturabilir” uyarısında bulundu.

Araştırmacılar, çocukları korumanın onları diyet videolarına karşı uyarmaktan veya açıkça zararlı materyalleri engellemekten daha fazlasını gerektirdiğini savunuyor. Sorunlu mesajlar sıradan eğlence içeriklerinin içine gömülü olduğundan, çocukların sosyal medya kişiliklerinin, reklamların ve öneri algoritmalarının etkisini fark etmeyi öğrenmeleri gerekiyor.

Araştırmacılar okullarda yaşa uygun medya okuryazarlığı programları önerirken, ebeveynlerin ve eğitimcilerin de çocukların eğlenceyi beslenme tavsiyelerinden ayırt etmelerine ve internette karşılaştıkları mesajları tartışmalarına yardımcı olabileceğini belirtiyor.